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木恩
点击次数:1462次    发布时间:2017-2-13

教育背景

  毕业于黑龙江中医药大学中药专业,博士研究生

  证书

  印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

  全美瑜伽联盟《专业教师200小时培训证书》

  《瑜伽师资培训证书》

  《高级肚皮舞导师培训证书》

  瑜伽专业背景

  2006年8月毕业于悠季瑜伽教师培训课程,师从Yogi Mohan,获得印度Kaivalyadhama
G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书。系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及唱诵、人体解剖学、体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。

  2007年参加李晓忠导师流瑜伽教师培训学习,加深对各方面瑜伽知识的理解以及巩固。

  2010年参加悠季瑜伽的瑜伽理疗培训,学习了十余种常见疾病相关的生理学、解剖学等理论知识,以及有针对性的瑜伽理疗方法。

  教学风格

  教学细致、温和,讲解详细到位。令会员在习练中不带有疑问。课堂上善于用简单的体式,让会员得到直接的锻炼效果。并将习练中有可能的伤害减至最低。擅长引导学员向内关注,使学员通过自己的感受来调整身体,找到内在稳定、和平。
引导会员将注意力更多的集中在自身内在能量层面,令会员真正体会瑜伽的意义。使会员在减压的状态下习练瑜伽。

  瑜伽感言

  对外待人,温润谦诚;对内待己,恬淡自喜。


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